Marad a forróság - Mire érdemes odafigyelnünk? Ahogy a nyár fénypontjához érkezünk, a kánikula továbbra is velünk marad. Ilyenkor különösen fontos, hogy tudatosan felkészüljünk a hőség hatásaira. Íme néhány figyelmeztetés, amelyek segíthetnek megőrizni e

A tartós kánikula miatt hétfő éjfélig meghosszabbította a másodfokú hőségriasztást az országos tisztifőorvos.

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) együttműködve a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatósággal (OKF) közleményt adott ki az MTI számára. Ebben kifejtették, hogy az országos tisztifőorvos a HungaroMet Zrt. legfrissebb előrejelzései alapján hozta meg a döntést a péntek éjfélig érvényes hőségriasztás további meghosszabbításáról.

A tartósan magas hőmérséklet komoly megpróbáltatást jelent a szervezet számára, főleg, ha az éjszakai lehűlés nem biztosít megfelelő felfrissülést. Az elmúlt évek tapasztalatai azt mutatják, hogy a hőhullámok idején jelentősen megnő a mentőszolgálat riasztásainak száma, különösen az ájulásos rosszullétek, keringési zavarok és a kiszáradás következtében.

Ezért a lakosságot továbbra is arra bátorítják, hogy a következő napokban lehetőség szerint hűvös és árnyékos helyeken tartózkodjanak. Javasolt a fizikai aktivitás csökkentése a kora reggeli és esti órákra, valamint ügyeljenek az elveszített folyadék és ásványi anyagok pótlására.

Azt kérik továbbá, hogy rendszeresen látogassuk az idősebb vagy krónikus beteg családtagokat, és ellenőrizzük, hogy elegendő folyadékot fogyasztanak-e.

Azoknak, akik klímaberendezést alkalmaznak, érdemes figyelniük arra, hogy a külső és belső levegő hőmérséklete között ne legyen túlzott eltérés. A szakértők javasolják, hogy a készülék ne legyen állítva 25 foknál alacsonyabb értékre; az ideális különbség maximum 6-8 Celsius-fok lehet.

Figyelmeztettek arra is, hogy a strandolók ne feledkezzenek meg a napvédő krém használatáról, és hogy forróságban senki se merüljön a vízbe. Emellett a levegőminőség romlása miatt érdemes a nap első óráiban vagy késő este szellőztetni.

Az alvás minőségének fontossága miatt a munkáltatókat arra kérték, hogy fokozott figyelmet fordítsanak a hőhullám idején dolgozók védelmére, például ivóvíz biztosításával, pihenőidőkkel, vagy rugalmasabb munkarenddel.

A közleményben emlékeztettek arra, hogy továbbra is tűzgyújtási tilalom van érvényben az egész országban, kiemelték: a szabadban senki ne gyújtson tüzet, saját kertben lehet bográcsozni, grillezni, de a tüzet egy percre sem szabad felügyelet nélkül hagyni.

Idén már csaknem hatezer szabadtéri tűzhöz riasztották a tűzoltókat, ezeknél 36-an megsérültek, 55 millió négyzetméternyi terület leégett. Naponta százával keletkeznek tüzek, amelyek nemcsak a természetes, hanem az épített környezetet és a mezőgazdaságot is veszélyeztetik - írták.